Endlich dauerhaft Abnehmen
alltagstauglich - familiengerecht - ganzheitlich
Gesund, fit und schlank... Ja, das geht!
Auch als Mama, auch mit einem busy Familien-Alltag, auch wenn du gefühlt schon alles ausprobiert und nichts langfristig funktioniert hat. Ich kann dir versichern, dass es möglich ist! Ohne Kalorien zu zählen, ohne Verzicht und exzessive Sporteinheiten. In meiner Power Mama Academy lernst du ALLES was du brauchst, um dauerhaft abzunehmen, dich endlich mal wieder so richtig energiegeladen und dich rundum gesund zu fühlen.
Der Kurs ist keine Diät oder spezielle Ernährungsform. Er ist viel viel mehr. In jeder Lektion erwarten dich neue Aha-Erkenntnisse, die dir helfen deinem Wohlfühlgewicht ein Stück näher zu kommen. Du wirst erfahren wie du deinen Körper unterstützt gesund zu bleiben und gleichzeitig überschüssige Kilos zu verlieren. Ich helfe dir gesunde Gewohnheiten mit Leichtigkeit in deinen Alltag zu integrieren. Wie du deine Mahlzeiten optimal zusammen stellst, auch wenn die Kinder wieder Nudeln mit Tomatensoße essen wollen.
Du bekommst die nötigen Tools und das Wissen an die Hand, um Heißhungerattacken zu umgehen, ohne schlechtes Gewissen mit der Family ein Eis zu essen oder auf Omas Geburtstag ein Stück Kuchen zu essen. Du wirst dich wieder zufrieden im Spiegel anschauen sowie dich wohl und sexy in deinem Körper fühlen, auch in Gegenwart deines Partners. Du wirst mit deinen Kindern um die Wette rennen und mit ihnen mithalten können.
Klingt alles zu schön, um wahr zu sein? Glaube mir, meine Liebe, es ist auch für dich möglich!! Warte nicht länger und lege jetzt los, dein Wohlfühlkörper ist nur einen Klick entfernt.
Löse deine Stoffwechselblockaden, um deine Fettverbrennung auf Hochtouren zu bringen und die Kilos easy purzeln.
Steigere dein Selbstwertgefühl, sodass auch dein Umfeld die Veränderungen wahrnimmt und dich darauf anspricht.
Optimiere deine Ernährung nach deinen Vorlieben mit einfachen Rezepten, die alle in deiner Familie lieben werden.
Verbessere deine Stress-Entspannungs-Balance, damit das Leben mit deinem Mann und Kindern harmonischer wird.
Abnehmen ohne Verzicht
Werde zur Power Mama - gesund, fit und ausgeglichen!
Du hast dein Gewicht und deine Gesundheit selbst in der Hand. Ich unterstütze dich dabei und zeige dir wie du in deinem Mama – Dasein in die Umsetzung kommst. Lege jetzt los – Lass die Kilos aus Schwangerschaft und stressigen Alltag für alle Mal los. Genieße es dich zu zeigen, egal ob am Strand, auf einer Feier oder im Schlafzimmer. Haue alle Menschen mit deiner neuen fantastischen Ausstrahlung um.
Inhalte
7 Module und 35 Lektionen warten auf dich!
Endlich Schluss mit dem Diätstress und trotzdem zielsicher Abnehmen!
- Verständliche Videolektionen
- Workbook für deine Erkenntnisse
- Meditationen für dein Mindset
- kurze alltagstaugliche Workouts
- Leckere Rezeptideen
Kundenfeedback
Häufige Fragen
Ja, du kannst jederzeit loslegen!
Der Kurs, die Power Mama Academy, ist für alle Personen insbesondere Mütter geeignet, die keine Lust mehr auf Diäten und den Jojo-Effekt haben. Gleichzeitig aber endlich ihr Wohlfühlgewicht erreichen möchten, sowie sich mehr Gesundheit und mehr Energie wünschen.
Ja, unbedingt. Der Kurs ist keine Radikaldiät, sondern hilft dir deinen Körper gut zu versorgen und praktisch nebenher an Gewicht zu verlieren. Du solltest wie gewohnt in der Stillzeit auf eine ausreichende Kalorien und Nährstoffzufuhr achten.
Nein! Für Kalorien zählen haben wir Mamas keine Zeit 😅 Du musst auch auf nichts verzichten. Vielmehr geht es darum, zu verstehen wie dein Körper funktioniert und was er braucht. Mit diesem Wissen gestaltest du deine Mahlzeiten, natürlich familiengerecht, selbst.
Der Videokurs ist eine kleine Academy, in der du viel Wissen über dich, deinen Körper und nötige Informationen zu Mindset, Ernährung, etc. erhältst. Eine Power Mama ist für mich eine Mutter, die mit Gesundheit, Energie und Lebensfreude aufblüht und ihren Alltag rockt. Das wünsche ich mir auch für dich!
Ich weiß, dass du in deinem Alltag schon viel um die Ohren hast. Der Kurs ist so aufgebaut, dass du die Inhalte in deinem Tempo durcharbeiten und umsetzen kannst. Alles ist auf Mama-Tauglichkeit getestet.
Ja, unbedingt! In dem Kurs geht es viel um die Gesunderhaltung, Prävention und mit meinem Konzept kann es passieren, dass bestehende Beschwerden gelindert werden. Versprechen kann ich es natürlich nicht, denn jeder Körper und jede Erkrankung sind individuell.
So kannst du mich erreichen:
Zum Kontaktformular
- hello@abnehmen-fuer-mamas.de